Les erreurs à ne pas commettre si vous souhaitez activer la pousse des cheveux.

Il n’y a pas de grands miracles pour activer la croissance de vos cheveux sans recourir à des produits ou shampoing, en revanche il existe quand même des astuces à connaître, facile à mettre en œuvre

En moyenne, les cheveux poussent environ 0,5 centimètre  par mois.
Votre santé générale, votre bien-être et vos facteurs génétiques influent sur votre taux de croissance des cheveux. Vous pouvez encourager la croissance des cheveux en maintenant les cheveux sains grâce à une bonne alimentation et à un bon soin capillaire.

Certaines herbes peuvent aider à faire croître vos cheveux plus rapidement.

Voici les 10 erreurs à ne pas faire si vous souhaiter accélérer la pousse des cheveux.

1. Ne pas avoir d’alimentation équilibrée.


Avoir une alimentation saine, riche en protéines et vitamines et minéraux essentiels est une condition préalable essentielle à la croissance saine des cheveux. Optez pour des aliments riches en vitamines A, B, C et E, fer, zinc, cuivre, magnésium et sélénium. Le complexe de vitamine B, en particulier, est extrêmement important pour faire croître vos cheveux plus rapidement. Donc,

Inclure une variété d’aliments comme :  le lait, le fromage, le yogourt, le poulet, les œufs, les grains entiers, le saumon, les épinards, le brocoli, les poivrons, le chou, le persil, le pamplemousse, l’avocat, le pain brun, l’avoine et la luzerne dans votre alimentation pour nourrir vos cheveux et votre cuir chevelu.

De plus, buvez des jus de fruits et de légumes frais, comme le jus d’orange, de pamplemousse, de carottes, de betteraves et de laitue. Le poisson, les graines de lin, les noix, les haricots, la courge d’hiver, l’huile d’olive et d’autres aliments riches en acides gras oméga-3 sont également bons pour la croissance des cheveux, car environ 3% d’une tige de cheveux est constituée d’acides gras oméga-3. Évitez les carences nutritionnelles car elles ont tendance à affecter vos cheveux négativement. Par exemple, les carences en vitamine E et en zinc entraînent une amincissement des cheveux et une perte.


2. Ne pas utiliser de l’huile de ricin est une grosse erreur.

Utilisez de l’huile de ricin riche en vitamine E et en acides gras essentiels, en
particulier les acides gras oméga-9.
Comme cette huile est assez visqueuse, mélanger l’huile de ricin avec une quantité égale d’huile de noix de coco, d’olive ou d’amande.
Masser votre cuir chevelu et laisser agir pendant 30 à 45 minutes.
Ensuite,rincez vos cheveux.
Vous pouvez également ajouter des huiles essentielles, en particulier de la romarin, de la menthe poivrée, de l’eucalyptus, de la lavande ou du thym, à l’huile de ricin et ensuite la mettre
dans vos cheveux. 

Masser votre cuir chevelu. Le massage favorise le flux sanguin vers le cuir chevelu, ce qui stimule les follicules capillaires. De plus, votre peau est conditionnée par les cheveux une fois par semaine avec un masque capillaire ou un masque capillaire.

1. Appliquer l’huile (de préférence chaude) ou le conditionneur à vos cheveux.
2. Frottez délicatement vos doigts sur votre cuir chevelu dans un mouvement circulaire pendant trois à cinq minutes.
3. Rincer l’huile ou le conditionneur de vos cheveux


3
. Ne pas renverser sa tête à l’envers après un shampoing.


C’est l’un des astuces les plus populaires pour promouvoir
une croissance plus rapide des cheveux. Il suffit de retourner vos cheveux à
l’envers en retournant votre tête pendant deux à quatre minutes par jour.
Tout simplement parce que cela permet de bien irriguer votre cuire chevelu

 

4 . Ne pas vivre détendue pendant la période de cure.


Le stress est l’un des facteurs les plus importants dans lorsque l’on souhaite résoudre des problématique de transformation, qui contribuent à la perte de
cheveux.
Le stress peut perturber le cycle de croissance pour le faire entrer dans la phase de télogène ou de chute.
Ainsi, lorsque vous cherchez une croissance plus rapide des cheveux, réduisez
le stress dans votre vie. Pour gérer le stress, vous pouvez utiliser la
méditation, les exercices de respiration ou d’autres techniques de relaxation.
De plus, assurez-vous d’avoir votre sommeil de beauté lorsque l’hormone de
croissance est libérée pendant le sommeil.

5. Ne pas faire de masque avec des œufs.

Fouetter un masque d’œufs! Les œufs sont très bénéfiques pour une croissance plus rapide des cheveux parce qu’ils sont emballés avec des protéines et contiennent également du fer, du soufre, du phosphore, du zinc et du sélénium.
Vous pouvez utiliser un masque de aux oeufs au moins une fois par mois.

• Fouetter un œuf. Mélanger dans quatre cuillères à soupe d’huile de pépins de raisin et quelques gouttes d’huile de lavande. Appliquez-le sur vos cheveux et votre cuir chevelu et laissez-le allonger pendant une demi-heure. Enfin, rincez-le et shampooing vos cheveux comme d’habitude.

• Appliquer un mélange de deux jaunes d’oeufs et deux cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge sur votre cuir chevelu.
Laisser agir pendant 15 à 20 minutes. Lavez-le avec de l’eau froide, puis shampooing vos cheveux.

Sinon, fouetter un œuf et ajouter une tasse de lait, deux cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge et le jus de la moitié d’un citron.

*Appliquez-le sur votre cuir chevelu et laissez-le allumé pendant 20 à 30 minutes avant de le nettoyer et de shampooing vos cheveux.

2 commentaires

  1. Lise M

    Mes cheveux, ma bataille, et c’est tous les matin comme cela impossible de les dompter. Et pourtant il ne sont pas très longs et je pense que un peu plus de longueur me permettrait de les coiffer plus facilement. J’ai une longueur intermédiaire c’est pour cela.
    Y a t il des produits déjà tout fait ?

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